Ashtanga Vinyasa Yoga

Este tipo de Yoga es relativamente reciente frente a toda la tradición milenaria de Yoga. Fue popularizado en el siglo XX por K. Pattabhi Jois (1915-2009), quien lo aprendió de su maestro Krisnamacharya (1888-1989). Este yoga dinámico tiene una secuencia fija con unas posturas específicas.

Con Bina Yoga podrás practicar la Serie Primaria de Ashtanga Vinyasa, partiendo desde adaptaciones para principiantes, y evolucionar hacia el final de la serie.