Hace un par de meses tuve la suerte de conocer a Ágata Amgros, pintora y escritora con más de 20 años de trayectoria en el Yoga y la Meditación.
La Vida me brindaba la oportunidad de conocer a una persona que lleva transitando el camino del autoconocimiento, el desarrollo personal y autocuidado en un momento de su vida de plena transformación y renovación de su proyecto.
Curiosa la Vida, que nos presenta a personas en momentos vitales similares a los nuestros, así como personas que nos ayudan a dar el salto, confiando plenamente en nosotros. Y esa es Agata, que conociendo mi Proyecto de Bina Yoga, así como mi trayectoria y formación, ha confiado en mí para colaborar en su Escuela de Yoga y Arte, donde organiza Retiros e imparte Formaciones de 200 horas certificadas por Yoga Alliance.
Y así nació el maravilloso camino que hemos emprendido juntas: donde disfruto muchísimo compartiendo mis conocimientos y haciendo descubrimientos con futur@s profesores de Yoga, explorando la práctica del Hatha Yoga, el Vinyasa y el Asthanga Vinyasa, así como la Meditacióny el Yoga Nidra.
Durante esta Formación de 200h, se exploran y aprenden desde aspectos básicos de Yoga como Historia y Filosofía, pasando por aspectos esenciales de Anatomía y Fisiología, coronados por pinceladas de Ayurveda.
Creo que lo más importante para los futur@s profesores de Yoga es conocer las distintas opciones que se pueden brindar a los practicantes y alumnos, de modo que el Yoga se convierta en una Práctica accesible, un Yoga para Todos. Este es mi lema, mi enfoque del Yoga desde un punto de vista integrador, donde tomamos en cuenta las posibilidades y limitaciones de cada uno, de modo que todos podamos practicar desde la sabiduría de nuestro propio cuerpo, aceptando lo que podemos hacer en cada momento, mientras nos retamos a seguir avanzando.
La promoción de Profesores Yoga Alliance 200h que se ha graduado en noviembre, ha sido maravillosa y estoy deseando seguir colaborando con Yoga y Arte, donde cada formación se convierte en una intensa experiencia vital entorno al Yoga.
Te invito a que descubras más sobre esta formación que Yoga y Arte organiza en la Costa Tropical, pues el temario es exhaustivo y la Escuela pone a libre disposición muchos materiales en su Sala de Lectura, desde su espíritu de compartir conocimiento.