Durante este tiempo de confinamiento seguramente has descubierto muchos recursos de Yoga en Internet. No obstante, la mayoría de las Clases Online se trata de videos grabados en distintas plataformas, pero ¿cómo saber si esos vídeos se adaptan a tus necesidades?
En Bina Yoga, la práctica de yoga se adapta completamente a ti. Las Clases Online se hacen por Skype o Jitsi, de modo que nos podamos ver y corregir las posturas.
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