Yoga Nidra

El Yoga Nidra se conoce como “el sueño lúcido” o como el Yoga de la Conciencia. Es una práctica accesible para todas las personas, pues se practica tumbado

Durante la práctica guiada, los alumnos están en duermevela. En este estado, es más sencillo para los practicantes acceder a las distintas capas de su mente, accediendo a zonas del subconsciente para accionar su potencial y mejorar hábitos con los que no estén satisfechos.

 

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